La rencontre du jeudi 22 mai (18h30) de la médiathèque d’Aussillon sera consacrée à « L’équilibre alimentaire ». C’est Sophie Ortiz, diététicienne-nutritionniste, qui animera cette conférence dont l’objet est particulièrement d’actualité.
On connaît tous la recommandation "il faut manger équilibré". Mais savons-nous vraiment ce que ça signifie et comment faire ? Cette conférence essaiera de répondre à cette question. Les fidèles des « Rencontres du Jeudi » apprendront avec Sophie Ortiz les différentes familles d'aliments, les nutriments que l'on y trouve, et comment composer nos repas. De quoi repartir avec les idées plus claires sur l'équilibre alimentaire et les nourritures terrestres.
La conférence est gratuite et débutera à 18h30 dans l’amphithéâtre de Claude-Nougaro.